SUP IN SALZBURG



SUP TOUREN IN SALZBURG FINDEST DU AUCH IN UNSERER RUBRIK SUP TOURS

Sup Grundkurs in Salzburg

Auf das Board, fertig... Paddeln und der Spaß ist garantiert!

Bei dem SUP Grundkurs werden Sie methodisch "Schritt für Schritt" an den SUP-Sport herangeführt. Mit diversen und abwechslungsreichen Übungsformen erlernen Sie unter professioneller Anleitung von Alex Ebner (SUP Instruktor) die Grundelemente des SUP Sports. Leichter Einstieg und schneller Lernerfolg machen SUP zu einer Sportart, die jeder lernen kann - egal ob jung oder alt, sportlich oder unsportlich! 

Diese Zeit ist mit Garantie an Spaß und Erfolg verbunden. Nach ca. 90 Min. kann jeder kontrolliert mit Board und Paddel umgehen und ist bereit z.B. den Fuschlsee, Obertrumersee, Mattsee, Mondsee oder Wallersee auf eigene Faust, oder aber durch geführte Touren zu erforschen. 

 

Was beinhaltet der SUP Grundkurs?

 

  • Board und Paddle
  • 90 minütiger Einführungskurs
  • Materialkunde und die wichtigsten Fachbegriffe
  • Erlernen der  Paddelbewegungen
  • Der Start von Land auf das Wasser, das Aufstehen, Grundposition, Paddeltechnik ( 4 Basisschläge!), Wendemanöver
  • Sicherheitsrelevante Aspekte am und auf dem Wasser
  • Verhalten im Notfall
  • Spaßrennen am Schluss (wenn gewünscht)
  • pro Person 49€

   

Für wen ist der SUP Grundkurs geeignet

 

  • SUP-Einsteiger
  • Privatpersonen, Firmen, Schulen, Vereine/Clubs
  • Altersbegrenzung: ab 6 Jahre, nach oben keine Grenzen
  • Sicheres schwimmen ist Voraussetzung !!!
  • Spaß am Sport und an der Bewegung, im freien und am Wasser
  • Für die, die gerne etwas neues ausprobieren

 

Momentan sind auch Einzelcoaching SUP Kurse sehr gefragt. Hier kann sehr individuell auf Uhrzeit und See eigegangen werden und die Techniken bis in die feinform perfektioniert werden. (90.-)

 


Das absolute Highlight in Salzburg - die Salzach Altstadt Tour

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Am Anfang steht eine kurze Einführung in die Wetter- sowie Gewässerkunde. Dabei soll der naturbezogene Sport und die sanfte Nutzung des Gewässers im Vordergrund stehen. Der Flussverlauf mit seinen markanten Stellen wird besprochen. Vorbereitend auf das SUP Paddeln auf dem Fluss folgt eine muskuläre Aufwärmphase. In die erarbeiteten Übungen werden verschiede Techniken, Tricks zum Wenden, Paddeln, Beschleunigen und zur idealen Umsetzung von der Paddelkraft ins Wasser integriert.

Ihr werdet mit eurem Equipment ausgestattet und vertraut gemacht. Es gibt Zeit zur individuellen Einstellung des SUP-Paddles und der Schutzkleidung.

Die Tour kann beginnen: auf dem ersten Abschnitt werden auf dem ruhig fließenden Gewässer beim langsamen miteinander Paddeln erste Erfahrungen beim Halten der Paddelrichtung und der Umgang mit der leichten Fließ- und Wellenbewegung des Flusses gesammelt.


Nun kann man auch die Natur und seine Umgebung genießen. Ein Gefühl von Freiheit kommt auf und wir genießen ein paar ungestörte Augenblicke in der Natur.
Nach dem Anlanden werden uns einfache Dehnungs- und Auflockerungsübungen der Muskulatur etwas Entspannung bringen.
Nach dem Umziehen gibt es ein kurzes Fazit und Zeit zum Gespräch.

Das gesamte SUP-Material wird von uns zur Verfügung gestellt.

 

Dauer ca. 90 min

Voraussetzungen: Schwimmer
, Grundkenntnisse von SUP

Kosten 59 € pro Person 


Teilnehmer Zahl max. 6 Personen



Mitzubringen sind: Schwimmkleidung/ Sonnencreme

 

 

booking: alex@stand-up-paddle-salzburg.at  Tel.: 0699/13313000



Indiana und Naish Sup Center am Mondsee

 

Wohnen und stand up Paddeln, alles unter einem Dach im Seegasthof und Segelschule Weisse Taube 

Stand up Paddeln im Salzburg am Mondsee
Stand up Paddeln im Salzburg am Mondsee